Wellness în familie – un nou mod de a fi împreună
Ritualurile nordice nu sunt doar despre solitudine. În cultura baltică, sauna este adesea un loc de întâlnire pentru familie – o tradiție pe care din ce în ce mai mulți români o adoptă acasă.
De ce sauna este un spațiu ideal pentru familie?
- Conectare reală, fără ecrane O sesiune de 15–20 minute împreună creează un timp de calitate – fără telefoane, fără TV.
- Un nou obicei sănătos. Copiii învață să respecte ritualuri de relaxare, adulții scapă de stres, iar toți se bucură de efectele asupra imunității.
- Flexibilitate pentru toți. Modelele North Heat pot fi adaptate pentru 4, 6 sau chiar 10 persoane. Cu bănci la diferite niveluri, fiecare își alege gradul de căldură preferat.
Este sigură sauna pentru copii?
Da, cu supraveghere și durată redusă. Copiii peste 4 ani pot folosi sauna pe nivelul inferior, unde temperatura este mai blândă. Este recomandat ca o sesiune să dureze 5–10 minute și să fie urmată de hidratare.
Un ritual de familie acasă
Sauna devine un spațiu de joacă liniștit, o pauză de la agitație, o seară în care familia se regăsește în liniște și căldură. E un mod nou de a fi împreună – sănătos, simplu, autentic.